寢具推薦 【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單人(升級版)
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單人(升級版)
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單人(升級版) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單人(升級版)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單人(升級版)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單人(升級版)
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商品訊息功能:
- 品號：249029
- 布套耐水洗20次滅菌率達99%
- 高規厚度、密度、支撐服貼性佳
- 軟硬適中,上班k書族壓力好幫手
- 極佳透氣性，享受舒適清爽的睡眠
- 內材防黴防蹣抗菌,衛生舒適
商品訊息描述:
極透氣設計，明顯不悶熱，防黴防抗菌，換季舒壓首選
回購率最高款，一睡成主顧
換錯床，不如不換床 館長真心推薦！4大特點
推薦1：極透氣
氣溫開始升高了，還在睡舊式悶熱的床嗎
館長推薦本床內材有透氣孔設計台中水晶推薦
比坊間僅有表布透氣的床來的明顯舒適
推薦2：防黴防抗菌
你知道一張床睡半年，會有200萬隻蟲嗎?
加上防黴防抗菌內材，防黴抗菌的布套
安心迎接梅雨季的來臨
推薦3：密度更高，釋壓更好
比多數坊間品牌更高的密度(越紮實、釋壓越好)
堅持品質的穩定性，讓你熟睡好眠
推薦4：5年保用，變形換新
床墊都有變形的可能
品質差的，3~6個月就開始走樣
嚴重影響睡眠品質及脊椎健康
1/3 A Life業界領先保用5年的售服
相對也是對於品質的自信
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
|
| 記憶床墊-表布 |
|
| 記憶床墊-款式 |
|
| 記憶床墊-厚度 |
|
◆品牌：1/3 A LIFE
◆商品名稱：【1/3 A Life】高透氣彈力塑形記憶床墊 - 單人
◆尺寸規格：單人(長)188cm*(寬)91cm*(高)10cm
◆材質：總厚度10cm／6cm(透氣孔)記憶綿+4cm支撐綿(添加竹炭)
◆密度：記憶綿50kg/m3(正負5%)+支撐綿20kg/m3(正負5%)
◆布套：內裡(防蹣抗菌)+表布(耐水洗防黴)
◆顏色：綠色
◆重量：6.3kg(正負5%)
◆產地：日本進口原料 台灣製造
【運送範圍】
1.限台灣本島(偏遠山區恕無法配送，如欲知詳細區域，請來電客服詢問，不便之處，敬請見諒!)
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【注意事項】
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| 保固期 | 1年保固期 |
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